Orthomoleculair therapeut betekenis

Een orthomoleculair therapeut helpt je om je gezondheid te optimaliseren en ziekten te voorkomen met gezonde voeding, beweging en vitamines. Lees hoe je een orthomoleculair therapeut kunt vinden, wat een bloedonderzoek kan doen en hoe je jouw hormonen kunt balanceren. Wat doet een orthomoleculair therapeut? Centraal bij de orthomoleculaire geneeskunde staan interventies in de leefstijl. Hierbij is voeding het belangrijkste aandachtspunt. Orthomoleculair therapeut betekenis Orthomoleculaire therapie is onderdeel van de natuurgeneeskunde. De natuurgeneeskunde streeft ernaar de gezondheid van mensen te verbeteren met behulp van natuurlijke middelen.

Orthomoleculaire geneeskunde

Orthomoleculaire geneeskunde is een vorm van geneeskunde die alleen middelen gebruikt die bekend zijn voor het lichaam, zoals voeding, suppletie en advies over leefstijl. Het doel is om de oorzaak van chronische klachten of ziekten te behandelen of te voorkomen, in tegenstelling tot de reguliere geneeskunde die symptomen behandelt. Orthomoleculaire geneeskunde is een alternatieve geneeswijze die zich richt op het corrigeren van onevenwichtigheden of tekorten in de eigen biochemie met natuurlijke stoffen. Lees meer over de voedingsadvies, de werkingen en de voorbeelden van orthomoleculaire therapie. Orthomoleculaire geneeskunde Orthomoleculaire geneeskunde richt zich op het optimaliseren van je gezondheid op celniveau, door tekorten aan te vullen, levensstijl te verbeteren en stress te verminderen. Lees meer over de basisprincipes, de voordelen en de mogelijkheden van orthomoleculaire therapie.

Voedingstherapie betekenis

In de natuurgeneeskunde wordt daarvoor gebruik gemaakt van verschillende soorten therapie zoals ademhalingstherapie, fytotherapie (kruidengeneeskunde) en voedingstherapie. Ook de orthomoleculaire therapie is onderdeel van de natuurgeneeskunde. Voedingstherapie speelt een belangrijke rol bij de multidisciplinaire begeleiding van mensen met diabetes. Bij diabetes zijn er duidelijke medische redenen (o.a. verstoord glucose- en lipidenmetabolisme, hypertensie, verminderde nierfunctie) voor het aanpassen van de voeding om de metabole regulatie te optimaliseren.

Voedingstherapie betekenis Diëtetiek en voedingstherapie biedt mensen ‘het beste uit twee werelden’. Het wil met gezonde voeding meer dan alleen het lichaam in balans brengen en kijkt hierbij naar de kwantiteit van voedsel: vitaminen, mineralen, koolhydraten, eiwitten en vetten: komt er voldoende binnen en hoe is de verhouding?.

Supplementen advies

Op voedingssupplementen en kruidenpreparaten moet een advies staan over het gebruik en de dosering. Volg dit advies op en neem nooit meer dan de aanbevolen hoeveelheid. Bewaar voedingssupplementen en kruidenpreparaten buiten het bereik van kinderen. Wat weet jij van supplementen? Hoe fit ben jij? Welk advies past bij jou? Test jezelf en je weet het.

Supplementen advies Veel mensen hebben geen supplementen nodig. Maar verschillende mensen hebben wel extra nodig vitamines en mineralen nodig. Bekijk de adviezen.

Gezondheid via voeding

Eiwitten zijn cruciaal voor groei, herstel en weerstand. Essentiële aminozuren moeten via voeding worden opgenomen, bijvoorbeeld uit peulvruchten, eieren, vlees, vis of plantaardige alternatieven. Voedingsvezels verbeteren de spijsvertering, verhogen het verzadigingsgevoel en helpen het cholesterolgehalte te reguleren. Macro’s, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, zijn de belangrijkste stoffen die we via voeding binnenkrijgen en die ons lichaam van energie voorzien. Elk van deze macro’s heeft zijn eigen rol en is belangrijk voor onze gezondheid. Koolhydraten zijn onze belangrijkste energiebron. Gezondheid via voeding Vezels zijn superbelangrijk voor je gezondheid en spelen een rol in de bescherming tegen ziektes als darmkanker, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Vezels helpen je spijs­vertering op gang en zorgen ervoor dat je je langer verzadigd voelt. Hierdoor eet je automatisch minder, wat goed kan zijn voor je gewicht.